Personas Mayores

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"Estimulación cognitiva, movimiento y emociones para un bienestar integral"

Presencial:

Talleres para Personas Mayores

Bienestar integral a través de la estimulación físico-cognitiva

Talleres dirigidos a clubes de personas mayores, con el objetivo de fortalecer las funciones cognitivas, favorecer la movilidad, promover la interacción social y contribuir al bienestar emocional mediante actividades dinámicas y participativas.

Cada sesión integra ejercicios que estimulan la atención, memoria, coordinación, orientación, funciones ejecutivas y flexibilidad cognitiva, combinando movimiento corporal con desafíos mentales adaptados a las capacidades del grupo.

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Beneficios de los talleres

Estimulación de la memoria y la atención.
Fortalecimiento de la coordinación y el equilibrio.
Ejercicios de funciones ejecutivas y velocidad de procesamiento.
Promoción de la autonomía y la confianza.
Espacios de interacción social y participación.
Actividades entretenidas, inclusivas y adaptadas.

Talleres realizados

Durante este año ya se han realizado talleres con distintos clubes de personas mayores, quienes han participado activamente en actividades de estimulación físico-cognitiva, obteniendo una excelente recepción y alta participación.

Club Santuario de la Laguna

Club Raíces del Valle

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¿Deseas llevar este taller a tu organización?

Los talleres pueden desarrollarse en:

Clubes de adultos mayores.

Municipalidades.

Centros comunitarios.

Organizaciones sociales.

Empresas e instituciones.

Establecimientos de larga estadía para personas mayores (ELEAM).

Cada programa se adapta a las características y necesidades de los participantes.

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Sobre Elizabeth

Creo profundamente en la capacidad de cada persona para transformarse cuando encuentra el espacio adecuado para escucharse y comprenderse.

Soy psicóloga clínica, con más de 10 años en acompañamiento terapéutico y desarrollo del bienestar emocional con terapias complementarias. Desde el año 2013 acompaño a personas en procesos de transformación personal, integrando herramientas basadas en evidencia y orientadas a la reconexión interior.

Mi enfoque se sustenta en una mirada integrativa que une ciencia, conciencia y desarrollo humano. Me he especializado a través de diversos diplomados y formaciones en áreas como neurociencias, neuroeducación, mindfulness y bienestar integral, lo que me permite comprender de manera profunda los procesos mentales, emocionales y conductuales de cada persona.

He desarrollado el Método AZA, como una forma de guiar este camino de reconexión, invitando a desarrollar conciencia, habitar la presencia y vivir desde una mayor coherencia interior.

Mi labor es acompañarte con sensibilidad, claridad y compromiso en tu proceso de crecimiento personal para que puedas comprender tu experiencia, fortalecer tus recursos internos y volver a ti con mayor claridad, bienestar y plenitud.