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Te acompaño a recuperar tu equilibrio y reconectar contigo.
Volver a mí
Volver a mí
cuando algo en ti pide espacio...
"Volver a mi" es un programa diseñado especialmente para mujeres que buscan esa reconexión con la vida.
Taller teorico/práctico
100% online
"En algún momento entendí que no necesitaba ser más fuerte, sino VOLVER A MÍ"
Elizabeth Quintana R.
Agenda aquí tu atención personalizada
Método AZA
Método AZA
Psicología clínica para recuperar el equilibrio!
El método aza es un enfoque integrativo de acompañamiento personal que invita a desarrollar conciencia, habitar la presencia e integrar la vida interna con la vida cotidiana, permitiendo el equilibrio y la armonía del entorno.
Herramientas para tu bienestar
Talleres
Impartidos por Elizabeth Quintana
Programa de reconexión:
Programa de reconexión:
Volver a mí
Volver a mí
Programa diseñado para mujeres que funcionan, sostienen y cumplen, pero que por dentro se sienten cansadas, tensas o desconectadas de si mismas.
Este programa de 21 días te ofrece un pausa real y contenida, guiada por una profesional, podrás pausar sin culpa, reconectar, regular emociones y volver a estar presente con mas calma y claridad.
100% online:
100% online:
21 días de Mindfulness
21 días de Mindfulness
A través de un recorrido de 21 días con audios guiados diarios, el programa ofrece un espacio seguro y accesible para la reconexión personal en medio de contextos de alta exigencia y estrés.
Impartido de manera continua desde el 2019, principalmente dirigido a hablantes de lengua española residentes en Suiza, Alemania e Italia.
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